Also erst einmal: Natürlich rasten wir nicht aus! Wir halten auch nicht den Atem an. 

Krieg nimmt. Krieg gibt nicht. Frieden sichert Freiheit und erlaubte und sollte uns weiter erlauben, Inseln des kleinen Glücks wie Familie, Freunde, Sport, Hobbys aufzusuchen. All das zählt und darf sein, auch jetzt, ohne zu verdrängen, was gerade in der Ukraine und weltpolitisch passiert. Ich atme ein. ich atme aus. Das ist der Fluss, der Flow, den wir uns nicht nehmen lassen sollten.

Letztes Jahr habe ich, Marie von STIMME+ Interviews zu unserer Essenz der Atmung geführt. Und da wir momentan ausdauernd mit einem langen Atem sein dürfen, stelle ich zu Ostern drei Tage ab heute Karfreitag Onlinetrainings sowie Interviews zur Atmung und ein ganz besonderes Gespräch mit der Audio-Psycho-Phonologin Gabriele Köberle über "Wie Zuhören gelingt" kostenlos zur Verfügung. 

Gefällt dir das Osterevent und du willst etwas zurückgeben, dann spende oder erwerbe das "Breathpackage" mit allen Medien auf Lebenszeit oder spende einfach. Was eingenommen wird, kommt 100% dem Verein "WIR PACKEN´S AN" - Nothilfe für Geflüchtete zugute. 

Im Flow mit der Atmung ist ein Gespräch mit der Psychologin und Bindungsanalytikerin Sabine Schlotz, die ich eine zeitlang mit ihrer Atmung begleiten durfte. Sabine wird im Interview darüber erzählen, wie schwer es sein kann, den Bauch loszulassen, die Balance zwischen Ein- und Ausatmung zu finden, welchen Stellenwert "Mindfulness", also Achtsamkeit spielt und was "BEI SICH SEIN".

Peter spielt Saxophon und kam über einen Geschenk seiner Frau, einen Gutschein zu mir ins Studio. Von Anfang an stand die Atmung im Zentrum unseres Trainings. Nach der gemeinsamen Reise habe ich Peter zum Interview eingeladen über sein schönes, goldenes Saxophon zu erzählen und natürlich welche Rolle die Atmung beim Spielen einnimmt. 

Im Gespräch mit der Audio-Psycho-Phonologin Gabriele Köberle gehen wir nicht nur auf den Grund wie gutes Zuhören gelingt, sondern erfahren wie  sich das Ohr im Mutterleib entwickelt hat, Sprache ohne Emotion nicht möglich ist und welche Rolle Empathie in unserer zwischenmenschlichen Kommunikation spielt. Außerdem erhälst du Einblicke in das von Professor Dr. Alfred Tomatis entwickelte Horchtraining und Informationen darüber, wie wichtig für Menschen mit einem feinen Nervensystem die Audiohygiene ist.

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